每天注意电脑屏幕，如何舒缓眼睛疲劳？

许多上班族女性，长时间注视电脑，眼睛动不动就疲劳，严重者甚至还会出现视力模糊、眼睛干燥、畏光等症状。建议没使用30分钟电脑，就闭上眼睛休息5到10分钟，辅助按摩眼周围穴道；点眼液可以暂时舒缓眼睛干燥不适的症状，但长期使用反而会让眼睛更干，无法自行分泌润滑液，因此不建议太过频繁使用，每天点1到3次即可。上班时，可以自行准备保湿眼睛的明目茶品。如：菊花枸杞茶，决明子茶等等。